Per mantenir una relació saludable | |
Respecte: actitud primordial Respecte mutu: essencial | Dintre i fora de la relació actuar de manera que la parella sempre ens pugui respectar. |
Parella: un equip | Dos individus únics que aporten actius i perspectives diferents. |
Diferències: gestió intel·ligent | La clau de l’èxit. Els desacords no enfonsen les relacions. Insults i hostilitat la destrueixen. |
Supòsits: sobre res | Preguntar el que no s’entén de l’altre. No reaccionar abans de fer-ho. |
Problemes: resolució immediata | No deixar que s’acumulin ressentiments: es transformen en defenses contra l’altre. |
Rols: creats en parella | Negociar les activitats, preparats per noves situacions. |
Escolta: l’altre amb atenció | No donar per fet que ja es coneix l’altre. Deixar espai per obrir confidències. Veure les situacions des de la perspectiva de l’altre. |
Proximitat: lluitar per mantenir-la | Si es perd, la parella es distancia, amb perill que es cerqui la intimitat en altres persones. |
Intimitat: atendre el seu creixement | Es nodreix amb honestedat, obertura, confiant-se pors, preocupacions i tristors, esperances i somnis. |
Enrabiades: no dormir-hi | Tractar d’aproximar-se amb tendresa. |
Disculpes: molt, sense orgull | Hi ha moltes maneres de fer-ho. Tots cometem errors. |
Dependència: moderada | Dependre massa de l’altre per a les necessitats pròpies és una causa d’infelicitat per als dos. |
Auto-respecte: conservar-lo | És més fàcil estar amb algú que s’aprecia a sí mateix. |
Relació: alimentar-la | Introduir interessos provinents de fora. Les passions permeten compartir. Una persona no pot cobrir totes les nostres necessitats. |
Col·laboració: permanent | Compartir responsabilitats. La relació és donar i rebre, no és un amor incondicional. |
Extret de: Isabel Larraburu, En busca de una relación larga y feliz, Magazine 8-02-2009
